说实话，参加过的培训很多，但这次给了我最多收获，这样的经历，使我们感到无比兴奋和受鼓舞。公司组织这次活动增强了大家的身体素质，增进了同事之间的友谊，增强了团队意识和协作精神，让大家相互多了解，多了亲切，多了信任，为今后的工作打下了坚实的基础。

整个拓展活动中，大家兴致勃勃地积极参与，刚下车，很快教练就带领我们热身开始了拓展训练，虽然只是几个简单欢乐的开场小游戏，但是却让兴奋的团队有条不紊。在教官的细心指导下，配合各种项目，我们明白了个人潜能力量的巨大，本次拓展活动首先是对所有人进行随机团队组建，根据队员人数共分成6个小组，依照教练组的要求在5分钟之内选定各队的队长，队名，口号，队歌以及队伍造型。

随着最后一个项目，毕业强的结束，活动也画上了逗号。画上逗号是因为活动的效果还存在，会继续把活动中的团队精神带到工作中去。回到毕业墙的话题，我们面对的是4.2 米的毕业墙，任凭你的能力再强，也不可能一个人徒手攀。在教练的一声命令下，团队中所有人共同努力，团结合作，我也自觉当起了护卫的角色，就像其他已经越过高墙的同伴们一样，两手高高举起，一刻都不敢放下，这个原本以为做不到的事情，在集体的努力下，竟然在教练的指定时间内完成，超乎我们的想象。如果我们每个员工在工作中，能配合默契，互相照应，还有什么困难克服不了？我想任何困难在我们面前我们都可以迎刃而解。一个优秀的团队须有明确的目标，只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的方向和动力。一个出色的团队在面对各种困难和挑战时必须以团结为核心，加之队员相互关心、激励、包容、建议才能使团队更加团结。

最后，今天能有幸参加此次培训，感到很荣幸，也愿意分享给那些没有机会参加总部培训的团队成员，他们的付出与辛苦我是身有感受，我们会总结此次的培训内容，传授给他们，让他们跟着总部的脚步共同前进。