盼望着，盼望着，终于盼到周末了，又可以好好休息一下了！突然接到通知班主任周六要到南山为期一天的拓展训练，那个心里的不爽别人无法体会到。反正南山也没去过，一块去爬爬山，徒徒步也行，也只能这样安慰自己了。
上午，我们练习停止间的转法、在房子里洗脑，我怎么看教官都像搞传销的，想给我洗脑，门都没有。最后终于有了个户外运动——高空跨越，一下来精神了，本想第一个上去好好耍耍，没想到被张鹏抢先了，看到胆小的张鹏在上面不敢跨越时，我在下面也只能呵呵了，就这胆还抢呢！随后我们组的成员都轻松跨越，完胜另一组。
下午我们训练的第一个科目是：不倒的森林。在这个科目里我发现杆总倒的原因在于一些人没掌握要领，自己光盯着自己要抓的杆，没把自己的杆立正，使后面的总抓不到杆，是我们这个团队都完不成任务，另一组也一样，团队里面只要一个人不顾全大局，有一点私心，整个团队都是失败的，所以团队里每个人都要有大局意识才能成功。第二个科目是根据图片信息猜数字，第一回合我们对从1猜到了16。第二回合我们从1猜到了30，我们成功了。在这个环节里，分享信息很重要，团队靠单打独斗是行不通的，就算你有三头六臂注定也是失败的！第三个科目是：毕业墙。我们四十多人要靠搭人梯爬上4.2米的高墙。哇！不是开玩笑吧，这怎么可能？当听到教练说曾经有个团队全都是女生都爬上去了时，有了点信心，当教练问我们要多长时间能完成，一小时？两小时？三小时？我们回答是：一个半小时。当刚爬上了七人，就有人说话违反游戏规则，必须重来。这时在底层的汪振东、包尔江肩膀、脖子已经被踩红了，还被罚做俯卧撑时，我们每个人都被感动了，我这个不容易被感动的人眼泪也夺眶而出。“对别人最好的惩罚就是让别人一直内疚着！”此时此刻我才觉这话好有哲理。此后再没人说话，人梯累了，其他人就主动替换。最后我们用个一个自己都无法相信的时间全部都爬上去了——九分多钟。
什么是团队？教练让我们记，我到现在也没记住，但我对团队有了自己的认识，有了自己的定义。团队就是在困难面前大家心往一处想，劲往一处使，没有人退缩，没有人抱怨和指责，没有人有私心，大家都全力以赴，战胜困难！这就是我对团队的理解，这难道不也是我们一中精神吗？