为了提高团队的战斗力和向心力、培养顽强拼搏的精神，强化同事之间的沟通、信任与协作能力，5月20日，杭州和壹基因科技有限公司在杭员工在公司领导带领下，前往杭州白龙潭凤景区开展团队拓展训练。拓展开始，通过“教练说”“打招呼”等欢快的活动，打破人与人之间的隔阂，建立相互信任的基础，活跃了团队氛围。根据教练的指导，参加人员分成六组开展了起队名、画队徽、设计团队造型等活动。

随后以小组比拼的形式完成了高空抓杆、高空断桥、极速60秒、魔王关、毕业墙等团队项目，其中高空抓杆让大家充分体会相信自己、相信团队的重要性；高空断桥时每个成员必须胆大心细，敢于挑战，相互鼓励，战胜恐惧；极速60秒让大家明白良好沟通对团队合作的重要性、团队目标的实现需要每个人发挥作用、个人成功必须建立在团队其他成员的共同努力与共同支持的基础之上；魔王关则是在考验大家的意念、激情和信心。

在整个过程中，六个小组的实力不相上下，各有千秋，但我们比的不是高低，而是在这个过程中，你收获了什么，感悟了什么，思考以前的工作方式与行为模式为自己的工作、生活带来了怎样的阻碍，上传下达的失真又为执行力带来了怎样的影响。

拓展李教练提炼总结的三点，让人深思。

1.“心态”--游戏的本身反映人的本真；一个人的心态决定了姿态，对待一件事情你是尽力而为还是全力以赴？

2.“成长”--每个人都有很擅长的区域，也会有不擅长的区域。压力越大，越能让我们成长。在工作上我们常常会面临各种各样的高压难题，你是否能坚守自己的岗位获得更大的成功？还是逃避自己去找一份更轻松的工作？

3.“感恩”--你能做的远比你想像的多的多，帮助过你的人也远比你想像的多。在我们成长的过程中，珍惜那些帮助过我们的贵人。

通过团队的生成、展示、整合，大家加强了理解和沟通能力，提升了创造卓越团队的精神。同事们在实践锻炼中学习，在体验学习中改变，受益匪浅，有了更多的人生感悟。在体验着奉献、协作、勇气带来的成功喜悦后，每个人深刻感受到“团队无间”的精髓，以及作为团队中的一员所要承担的责任，懂得了不管是工作还是生活，都要以将心比心的思考方式去对待。而此时，在紧张的工作与压力之下，亲近大自然，感受青山绿水，放飞心灵，让同事们的身心感受到愉悦，更好地投入到工作中。