为了全面培养学生的各项能力，特别是团队整体配合、协作精神，同时也借鉴于国外的《拓展训练》先进经验。我们哈尔滨嘉恒职业技术学校在新学期开学之际，组织14级、15级10个班级五个专业的全体同学和部分教师来到哈尔滨呼兰区昌龙训练基地，开始了为期七天的《拓展训练》。

上午9:00同学们兴致勃勃的乘车来到了集训营，下车后同学们就紧急集合在训练场上，由教官讲解总体要求，以及相回应的一些对话、口令，并按相同人数重新编排各队，重新组建新队，在教官带领下进行了庄严的宣誓。11:00点钟全体进入会议厅，由教官用故事通过游戏的形式展现如何培养团队精神。11:30分在教官的统一组织下，各队选出队长、队秘、旗手、宣传员、安全员，每个职位都有相应的要求，并且每个人都要当场发表自己的感言，并由队长组织本队成员研究制定出本队的队名、队呼、队歌以及旗帜的图案标志。12:00全体集合在训练场上，在教官的统一指挥下，各队从报数、队名、队呼、队歌进行了文化的展示和PK。上午结束时教官对各队的得分情况进行了宣布。13:00点，各队在教官的引领下朗诵《饭前训导词》：“军井未掘,将不言渴;军灶未开,将不言饿;雨不披蓑,雪不穿裘;将士冷暖永记我心。”然后各队依次进入餐厅就餐。

午后，按规定时间，各队都提前来到训练场，训练的第一个项目是《蛟龙出海》，主要是培养队员的相互配合精神。第二个内容是《激情节拍》，训练的是既要配合好还要速度，以所需时间最少者为胜。最后在教官的统一组织下，全体队员几百人围成一个正方形共做《激情节拍》，只有3.18秒73，说明整体配合非常好，达到了预期目的。

晚上19:30分各队进入会议厅，由教官对内务整理进行了培训，然后各自回寝进行整理，21:00统一进行大检查。

一天的拓展训练结束了，同学们虽然很累，但都感到收获多多，得到了在课堂上得不到的知识和能力，特别对团队的理解有了新的认识，有了新的提升。